10 Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan

10 Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan

10 Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan

 

10 Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan

AGEN TOGEL TERPERCAYA – Halo para pembaca setia di perisakti.info ^_^ kembali lagi di artikel Peri yang tentu saja selalu menarik untuk dibaca setiap hari nya.

Prediksi togel paling jitu – Kali ini Peri akan ngebahas tentang 10 manfaat baik dari buah pisang untuk kesehatan kita gengs.

Mari kita simak artikelnya berikut ini :

1. Menyeimbangkan Gula Darah

Pisang dapat membantu menyeimbangkan gula darah karena memiliki kandungan pektin dan pati resistan yang dapat mengurangi nagsu makan dan memperlambat proses pengosongan perut gengs.

2. Melancarkan Pencernaan

Pisang juga kaya akan serat dan pati resistan yang dapat memberi makan bakteri baik di usus kita gengs, selain itu buah pisang juga dapat mengurangi resiko untuk terkena kanker usus besar ya gengs.

3. Baik Untuk Jantung

Pisang dapat membantu untuk menyehatkan jantung gengs. Dikarenakan pisang mengandung kalium dan magnesium yang sangat penting untuk kesehata jantung gengs.

4. Mencegah Penyakit Asma

Menurut riset yang dilakukan oleh Imperial College of London, anak-anak yang memakan pisang setiap hari berkurang resikonya untuk terkena asma hingga 40% gengs.

5. Antioksidan Yang Tinggi

Pisang juga memiliki antioksidan yang bagus untuk mengurangi kerusakan dari radikal bebas dan menurunkan resiko beberapa penyakit gengs.

Prediksi Togel dan Bola Paling Jitu – Sebelum lanjut ke manfaat berikutnya, Peri saranin kalian mengambil makananan dan minuman favorit kalian sambil membaca artikel dari Peri ya gengs ^_^.

6. Menyehatkan Ginjal

Kandungan potasium yang ada pada buah pisang sangat baik untuk mengontrol tekanan darah agar fungsi ginjal menjadi sehat gengs. Memakan pisang dalam seminggu dapat mengurangi resiko penyakit ginjal hingga 50% loh gengs.

7. Bagus Untuk Kulit Wajah

Buat kalian penderita kulit kering, boleh nih mencoba untuk menjadikan buah pisang sebagai masker wajah. Kandungan vitamin A, B, dan E pada buah pisang sangat bagus untuk menutrisi dan melembabkan kulit secara alami gengs. Caranya cukup mudah, hanya dengan melumatkan pisang dan oleskan di wajah kalian selamat 10-15 menit lalu bilas sampai bersih ya gengs.

8. Bagus Untuk Penderita Diabetes

Bagi para penderita diabetes tipe 2 sangat di anjurkan untuk memakan pisang hijau ya gengs. Karena pisang hijau memiliki kandungan gula yang rendah dan baik untuk pasien diabetes gengs.

9. Membantu Program Diet

Pisang hanya mengandung 90 kalori gengs, dan cukup untuk mengenyangkan dan mencegah kita untuk ngemil. Serat yang terkandung pada buah pisang termasuk serat larut yang menyerap air dan memperlambat proses pencernaan loh.

10. Mengatasi Stress

Pisang juga mengandung triptofan dan asam amino yang berperan untuk meningkatkan suasana hati kamu gengs.

Sekian artikel dari Peri tentang 10 manfaat dari buah pisang yang bagus untuk kesehatan ya gengs. Ayo makan pisang dari sekarang biar sehat dan jangan lupa imbangi dengan gaya hidup yang sehat juga ya gengs hehe. Sampai jumpa di artikel Peri berikutnya ya gengs, bye-bye.

 

Baca Juga

3 Film Dengan Budget Termahal Didunia