3 Tips Mencegah Kanker Kulit

3 Tips Mencegah Kanker Kulit

3 Tips Mencegah Kanker Kulit

 

3 Tips Mencegah Kanker Kulit

AGEN TOGEL TERPERCAYA – Sinar matahari memiliki guna yang baik untuk tubuh, contohnya saja menolong produksi vitamin D. Namun, penyampaian sinar matahari yang berlebihan juga dapat menimbulkan masalah untuk tubuh, khususnya pada kulit. Ya, sinar matahari yang berlebih adalahpenyebab utama dari kanker kulit atau melanoma. Karena itulah, para berpengalaman atau dokter kanker di dunia menganjurkan untuk tidak terlampau berlama-lama sedang di luar ruangan pada siang hari guna menghindari resiko kanker kulit.

lindungi kulit dari matahari

Prediksi togel paling jitulindungi kulit dari matahariBuat anda yang bermukim di negara tropis di mana sinar matahari tidak jarang kali ada sekitar setahun penuh, lagipula yang bertugas di luar ruangan, ini pastinya menjadi kendala tersendiri guna kita. Namun bukan berarti urusan ini mustahil, berikut sejumlah cara yang dapat dilakukan sebagai upaya pencegahan kanker kulit, di antaranya:

Kurangi penyampaian matahari

Terutama pada pukul 10 pagi sampai 4 sore, di mana pada ketika tersebut cahaya matahari mempunyai kandungan sinar UV sangat besar. Sinar UV berikut yang menjadi penyebab utama dari kanker kulit sekaligus bisa menjadikan kulit rusak, laksana menipis dan keriput. Sebaiknya andai memang hendak melakukan pekerjaan di luar ruangan laksana ke pantai, pilihlah waktu laksana pada pagi hari atau pada ketika sore menjelang matahari terbenam. Bila memang mesti sekali terbit rumah atau sedang di luar ruangan pada jam tersebut, lindungi diri dengan memakai pakaian yang tertutup atau lengan panjang dengan topi atau payung. Jangan tak sempat lindungi kulit di dekat mata dengan memakai kaca mata hitam.

Lindungi kulit dengan lotion SPF

Tambah proteksi untuk kulit dengan memakai lotion atau dengan Kandungan SPF atau Sun Protection Factor minimal 30 menit sebelum ke luar rumah. SPF dalam sunscreen atau sunblock ini ampuh guna menunda sinar matahari menghanguskan kulit. Lamanya masa-masa penundaan ini tergantung dari banyaknya kandungan SPF di dalamnya, contohnya saja SPF 15 berarti dapat menahan sinar matahari menghanguskan kulit 15 kali lebih lama dikomparasikan dengan kulit yang tidak menggunakan lotion. Namun, semakin besar kandungan SPF ini belum pasti semakin baik. Pilihlah kandungan yang cocok dengan kebutuhan, seringkali mereka yang mempunyai warna kulit lebih putih memerlukan kandungan SPF yang lebih besar. Di samping itu, pilih lotion yang dapat menahan baik sinar UVA maupun sinar UVB.

Hindari tanning di salon

Banyak wanita, terutama mereka yang berkulit putih justru hendak mempunyai kulit yang lebih gelap, salah satu teknik yang dilakukan ialah dengan mengerjakan tanning alias menghitamkan kulit di bawah sinar matahari atau dengan melakukannya di salon. Cara ini merupakan teknik yang riskan dan telah terbukti dapat menjadi penyebab dari kanker kulit. Karena, sinar UVA yang dipakai pada mesin tanning lebih tinggi 2 sampai 5 kali dikomparasikan dengan sinar matahari natural.

Di samping menghindari sinar matahari, tidak boleh lupa untuk memeriksa tanda-tanda dari kanker kulit yang dapat diliat pada tahi lalat yang terdapat pada tubuh.

Mengenal bakal tahap pertumbuhan penyakit kanker pun menjadi salah satu teknik untuk menolong kita lebih mengenal bakal jenis penyakit ini. Sehingga saat ada saudara bahkan anda yang terpapar penyakit ini tahu tahapan atau perbuatan apa yang akan anda ambil demi guna menghentikan pertumbuhan penyakit tidak menjadi lebih parah.

Tonton film-film seru di sini