Ini Manfaat Kacang Pistachio yang Jarang Diketahui

Ini Manfaat Kacang Pistachio yang Jarang Diketahui

Ini Manfaat Kacang Pistachio yang Jarang Diketahui

 

Ini Manfaat Kacang Pistachio yang Jarang Diketahui

AGEN TOGEL TERPERCAYA – Ini Manfaat Kacang Pistachio yang Jarang Diketahui

Kacang pistachio sering jadi oleh-oleh para jamaah yang baru pulang dari menunaikan ibadah haji atau umroh. Meski begitu, kacang ini juga bisa diperoleh di supermarket atau toko makanan di tanah air, kok. Ada beberapa manfaat sehat mengonsumsi kacang ini yang masih jarang diketahui.

Prediksi togel paling jituSebuah penelitian pada 2014 yang telah dipublikasi oleh Review of Diabetic Studies mengungkap bahwa makan 25 gram kacang pistachio secara rutin dalam 12 pekan akan meningkatkan kadar glukosa darah serta indeks massa tubuh juga protein C-reaktif. Kandungan antioksidannya pun mampu mencegah kanker dan menurunkan risiko rusaknya sel tubuh akibat peradangan.

Dimuat dalam Indian Express, Selasa (24/7) kacang pistachio lebih tinggi kandungan antioksidannya dibanding jenis kacang lain. Ini baik untuk kesehatan jantung seseorang, hanya dengan rutin mengonsumsinya dua hingga empat buah per hari.

Adanya zat pitosterol di kacang tersebut diketahui berfungsi menurunkan kemampuan tubuh untuk menyerap kolesterol pada makanan.

Baca Juga :

Selain itu, pertumbuhan bakteri baik di usus pun akan lebih pesat sehingga membantu proses pencernaan. Serat dalam kacang pistachio dikenal menyokong pula fungsi sistem pencernaan.

Untuk kecantikan, terdapat kandungan vitamin E pada pistachio yang menyehatkan kulit. Ia juga baik bagi mata sebab mengandung karotenoid yang mencegah munculnya degenerasi makula dan katarak. Ini sama dengan yang terdapat pada wortel.